با پول چگونه شادی بخریم!

آیا فکر می‌کنید که اگر لاتاری برنده شوید خوشحال می‌شوید؟ دوباره فکر کنید. در 10 سال اخیر تحقیقات قدرتمندی در زمینه روانشناسی مثبت نشان داد که عموما پول تا نقطه‌ای به خوشحالی ما اضافه می‌کند. آن نقطه به این بستگی دارد که کجا زندگی می‌کنید و چه وابستگی هایی دارید، اما اغلب مطالعات می‌گویند این در حدود $75,000 برای هر خانواده ی امریکایی است. پس از آن، پول بیشتر واقعا در رضایت از زندگی ما نقشی ایفا نمی‌کند. در حقیقت، برخی مطالعات نشان داده‌اند که حتی ثروت می‌تواند مانع توانایی ما برای حس لذت زندگی شود. در یک بررسی مشخص شد که کوهنوردانی که پول بیشتری دارند وقتی ناخواسته در مسیر خود به یک آبشار می‌رسند احتمال پرش آنها در آب و یا حتی توقف کوتاه برای لذت بردن از منظره کمتر از کسانی است که درآمد کمتری دارند. یکی از محققین می‌گوید" اگر شما پول زیادی داشته باشید، شما حس می‌کنید هرچه را بخواهید می‌توانید به دست آورید، بنابراین نیازی نیست احساس هر چیز جزئی از خوشی که به سمتتان می‌آید را حس کنید".

این نتایج به این معنی است که شما می‌توانید فکر خود را درباره پول و اینکه چگونه از چیزی بیشترین فایده را ببرید، عوض نمایید. به این دلیل که مسئله این نیست چقدر دارید بلکه با آن میزان می خواهید چکار کنید. نتایج برخی تحقیقات اخیر به ما نشان داد که چطور از پول های خود بیشترین لذت را ببریم.

به جایزه خود مجددا فکر کنید:

در یک تحقیق در خیابان به مردم نزدیک شدند و به آنها 5 یا 10 دلار دادند. به نیمی از آن عابران خوش شانس پیشنهاد شد آن را در ساعت 5 غروب برای خودشان خرج کنند. به بقیه گفته شد که آن‌را برای سایرین خرج کنند. یک مرکز پاسخ دریافت که گروهی که برای خودشان خرید کردند تغییر حالتی را در خود نسبت به قبل از دریافت پول گزارش نکردند. کسانی که پول را برای دیگری خرج کردند (بسیاری برای غریبه ها قهوه خریدند، برخی به بی‌خانمان ها دادند، برخی هدایای کوچک برای خواهر زاده یا برادر زاده خود خریدند) حس خوشحالی بیشتری تجربه کردند. جالب است که میزان پول در شادی آنها تاثیر نداشت.

یکی از محققین می گوید " همه ی ما فکر می‌کنیم داشتن پول و خرید کردن برای خودمان ما را شاد می‌کند اما ما درباره چیزی که ما را خوشحال می‌کند پیش بینی اشتباهی می‌کنیم. خرید درمانی موقتا حس خوب ایجاد می‌کند، اما خرج کردن پول برای دیگران در حالت کلی تفاوت بسیار بزرگتری در شادی بلند مدت ما دارد".

به بخشش ادامه دهید:

مطالعات نشان داد که ما زمانی که برای دیگران خرج می‌کنیم و آثار آن را میبینیم بسیار خوشحال تر می‌شویم. برای مثال دوست شما چیزی را که برایش خریدید اغلب می پوشد و یا اگر کمک مالی شما به کسی کمک کند دندان خود را معالجه کند و یا ماشین خود را تعمیر کند. درحالی‌که اگر بطور ناشناس به یک سازمان در کشور دیگری کمک کنید ممکن است همان حس را به شما ندهد.

خوشحالی در تعطیلات:

در حالی که بخشش عالی است شما نیازی ندارید یک راهب باشید تا خوشحال شوید. فراتر از نیازهای اولیه‌تان شما می‌توانید و باید برای خودتان هم خرج کنید. اما اغلب چیزهایی که برای خود می خرید – خانه جدید، ماشین، لباس، تلویزیون- به ما هیجان موفقی می دهد این در حس رضایت ما از زندگی تاثیر ندارد. چه چیزی در ما تاثیر دارد؟ خرج کردن بر روی تجربیات. یک پروفسور-در مطالعات بسیار- دریافته است که زمانی که می خواهیم پول خود را خرج کنیم، تجربه خرید مشتری را شادتر از خود خرید می نماید. خرج کردن برای تجربیات افق دید ما را وسیع تر می‌کند ارتباطات قوی‌تر می سازد و خاطره های به یاد ماندنی خلق می‌کند. اما تحقیقات دیگری دلایلی کمتر احساسی یافت: زمانی که ما محصولی می‌خریم، ما محصول خود را بطور نامطلوبی با تمام محصولات دیگری که میتوانستیم بخریم مقایسه می‌کنیم. برای مثال شما یک گوشی هوشمند جدید می خرید اما زود پشیمان می شوید که چرا یکی با حافظه بیشتر نخریدید. یا شما در پول خود صرفه جویی می کنید یک تخت می خرید و وقتی به خانه دوست خود می روید حس می‌کنید کاناپه او بسیار راحت‌تر است. وقتی به سطح تجربه می‌رسد ما تمایل زیادی به مقایسه کردن نداریم و کمتر پشیمان می شویم. سرانجام، مفهوم روانشناسانه سازگاری لذت- که در آن به سرعت به چیزهای جدی عادت می‌کنیم و بیشتر می خواهیم- ما را مطمئن می‌سازد که لذت یک ماشین جدید بسیار سریع‌تر از بوی نو ماشین، محو می‌شود. با این حال مفهوم "یاد آوری سرخ" که در آن خاطره را بهتر از آنچه که بود به یاد می‌آوریم، به این معنی است که سفر خانوادگی (شما می دانید در آن سفر کیف پول شما دزدیده شد، کودکان اذیت می‌کردند و شما مریض شده بودید) با گذر سال ها بهتر به نظر می‌آید. اگر شما هم مانند خیلی از افراد به دنبال یافتن شادی و خوشحالی در زندگی روزمره‌تان هستید.

زمان بخرید:

وقتی هر گونه خریدی انجام می‌دهید، به زمانی که برای آن صرف می کنید فکر کنید. برای مثال اگر شما فریفته یک خانه بسیار بزرگتر شدید که از محل کار شما دور است به تاثیر رفت و آمد فکر کنید. در مقابل اگر قیمت خانه در نزدیکی محل کار شما، فروشگاه یا مدرسه بیشتر باشد، تا زمانی که قادر به پرداخت آن هستید احتمالا هزینه اضافی ارزش پرداخت در بلند مدت را دارد. یک محقق می‌گوید: همیشه مردم به من می گویند توانایی به خدمت گرفتن برای نظافت منزل را ندارند اما آنها در سال هزاران دلار یا بیشتر صرف نوشیدنی های قهوه می‌کنند. زمانی که صرف نظافت می‌کنید را می‌توانید با خانواده یا دوستان بگذرانید، که در این حالت پولتان را بهتر خرج کرده‌اید.

سرمایه گذاری موثرکنید:

روشی که شما پول خود را مصرف می‌کنید بازتابی از ارزش های اصلی شما است. اگر مسئولیت‌های انسانی و محیطی برای شما مهم است، در آنجا سرمایه‌گذاری کنید. برای مثال خرید محصولات ارگانیک و تجارت حلال گران‌تر است اما ممکن است پول شما را در هزینه های سلامتی ذخیره کند و در خلق آینده پایدار برای نوه‌های خود کمک می کنید. بودجه خود را در شرکت هایی که آنها را محترم می‌دانید سرمایه گذاری کنید. بر روی آینده‌ای که عاشق آن هستید سرمایه گذاری کنید.